På svenska
Behöver du hjälp?
Vi erbjuder rådgivning och stöd, kostnadsfritt och konfidentiellt, till alla som påverkas av en närståendes psykiska ohälsa.
Om du behöver hjälp med att boka en tid, vänligen lämna en samtalsbegärania 09 686 0260.
Vi ringer dig inom tre dagar.
Vad är FinFami?
Är du orolig för en vän eller familjemedlems psykiska hälsa, eller har din närstående redan fått en diagnos? Undrar du hur psykiska besvär kan påverka er relation? Eller känner du dig överväldigad och vet inte vart du ska vända dig? Då har du kommit rätt!
FinFami är en förening som erbjuder rådgivning och stöd till alla som påverkas av en närståendes psykiska ohälsa. Läs mer om centralförbundet FinFami rf här.
Du kan läsa mera om att vara anhörig i “Guide för anhöriga till personer med psykiska symptom och psykisk sjukdom” här och https://www.finfamiosterbotten.fi/guide-for-anhoriga/.
Var inte ensam
Vi erbjuder rådgivning och stöd, kostnadsfritt och konfidentiellt, med låg tröskel. Du kan komma till oss individuellt, tillsammans med personen som drabbats av psykisk ohälsa, eller med andra familjemedlemmar. Du behöver ingen remiss och ingen diagnos behövs – du kan också vara anonym.
Våra professionella kommer att stödja dig inom följande områden:
✅ Stödja ditt eget välmående och hanteringen av situationen
✅ Stärka det som ger glädje i livet och stärka dina resurser som anhörig
✅ Förstå psykiatriska tillstånd och psykiska besvär
✅ Förstå hur psykisk ohälsa kan påverka relationer och kommunikation
Rådgivningens innehåll anpassas efter dina behov. Om du behöver ytterligare stöd, hänvisar vi dig till de tjänster som passar din situation bäst.
Boka en tid enkelt och snabbt!
Vi finns här för dig. Tveka inte att ta kontakt.
Kom och träffa oss individuellt, tillsammans med personen med psykisk ohälsa, eller med andra familjemedlemmar. Du kan boka en tid för antingen ett fysiskt eller ett digitalt möte via länken nedan:
📅 Boka en tid för ett fysiskt eller digitalt möte
Om du behöver hjälp med att boka ett möte, lämna oss en samtalsbegäran på tel. 09 686 0260. Vi ringer upp dig inom tre dagar. För andra frågor, vänligen kontakta oss på [email protected].
Vid akuta krissituationer, ring alltid 112 eller kontakta den nationella akuthjälplinjen på 116117. Akuthjälplinjen är tillgänglig dygnet runt för akuta hälsoproblem.
Svenskspråkiga stödgrupper
Vi har för tillfället ingen grupp på gång, men vi kan organisera en stödgrupp på svenskaå snart vi har tillräckligt många deltagare. Om du är intresserad, vänligen kontakta oss via e-posten: [email protected].
Kamratstöd
Vi kan ordna kamratstöd som ett fysiskt möte eller per telefon. Vi erbjuder kamratstöd på finska, svenska och engelska. Våra kamratstödjare är utbildade volontärer som har personlig erfarenhet av att en närstående har psykisk ohälsa. Vid ett möte med en kamratstödjare kan du få stöd och du kan reflektera över dina egna tankar och känslor med någon som förstår din situation.
Du kan begära ett kamratstödsmöte genom att fylla i formuläret nedan eller kontakta [email protected].
Viktiga noteringar:
• Kamratstödsmötena äger främst rum på vårt kontor, Jämsägatan 2 C, Helsingfors.
• Innan du kontaktar oss för ett kamratstödsmöte eller telefonsamtal för första gången, se till att du har haft ett möte med en av våra professionella.
• Vårt mål är att ordna mötet inom två veckor efter att vi mottagit kontaktformuläret du skickat.
t• Om du känner dig överväldigad eller mycket ångestfylld, vänligen boka ett möte med en av våra professionella eller ring den finska nationella kristelefonen.
Vänligen fyll i detta formulär om du vill ha kamratstöd.
VÄNLIGEN FYLL I DETTA FORMULÄR OM DU VILL HA KAMRATSTÖD
svensktalande personal
Tiina Finnberg
Omais- ja perhetyöntekijä, perheiden palveluohjaus